반응형 광명맛집추천1 광명 담원두부마을 추천 건강한 밥상 방문 리뷰 안녕하세요? 오늘은 저녁을 먹어야 하는데 함께 하는 후배가 자궁경부암 투병 중이어서 아무 식당이나 갈 수가 없어서 건강한 음식 같이 먹어도 되는 음식점을 찾다 보니 이곳으로 결정했어요 저도 덕분에 건강한 음식을 맛있게 먹고 왔어요 두부는 매우 영양가 있는 식품입니다 (두부에서 얻을 수 있는 영양소) - 단백질: 두부는 고단백 식품으로 알려져 있고 단백질은 근육, 피부, 모발 등 성장에 필요한 영양소예요 - 칼슘: 두부는 칼슘의 풍부한 원천 중 하나이며. 칼슘은 뼈와 치아의 건강을 유지하고 신경 전달, 근육 수축에도 중요한 역할을 해요 - 철분: 철분은 혈액에서 산소를 운반하는 역할을 하며 두부는 식물성 철분의 좋은 원천 이에요 - 마그네슘: 두부에는 마그네슘이 풍부하게 함유되어 있어요 마그네슘은 신경 기.. 2023. 7. 4. 이전 1 다음
