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엄마의 공간101

광명 담원두부마을 추천 건강한 밥상 방문 리뷰 안녕하세요? 오늘은 저녁을 먹어야 하는데 함께 하는 후배가 자궁경부암 투병 중이어서 아무 식당이나 갈 수가 없어서 건강한 음식 같이 먹어도 되는 음식점을 찾다 보니 이곳으로 결정했어요 저도 덕분에 건강한 음식을 맛있게 먹고 왔어요 두부는 매우 영양가 있는 식품입니다 (두부에서 얻을 수 있는 영양소) - 단백질: 두부는 고단백 식품으로 알려져 있고 단백질은 근육, 피부, 모발 등 성장에 필요한 영양소예요 - 칼슘: 두부는 칼슘의 풍부한 원천 중 하나이며. 칼슘은 뼈와 치아의 건강을 유지하고 신경 전달, 근육 수축에도 중요한 역할을 해요 - 철분: 철분은 혈액에서 산소를 운반하는 역할을 하며 두부는 식물성 철분의 좋은 원천 이에요 - 마그네슘: 두부에는 마그네슘이 풍부하게 함유되어 있어요 마그네슘은 신경 기.. 2023. 7. 4.
주안역 고시원 추천 조아스테이 주안역점 리뷰 안녕하세요? 요즘은 아이들 잠시 살 곳 얻어주기는 편한 거 같아요. 보증금이 없어도 되고 사는 기간도 정하지 않고 있을 만큼만 있으면 되는 고시원을 방문해 봅니다. 원룸은 관리비, 급탕비 전기세, 난방비 등이 있어서 합치면 금액이 많이 나가는데 이곳은 한 달 방세만 내면 다른 것들이 나가지 않으니까. 편하기도 하고 돈도 절약되는 거 같아요. 전세 사기당할 일도 없고 마음 편하게 사용할 수 있는 것 같아요. 1호선 주안역에서 내렸어요 내려서 다이소 쪽으로~ 스타벅스가 보이는 출입구 쪽으로 나왔어요 주안역 앞에 좌측에 보이네요^^ 엔존고시텔이 조아스테이로 새롭게 바뀌었어요!!! 사거리 횡단보도를 건너서 스타벅스 앞을 지났어요 헤어 숍도 있네요 세븐 일레븐도 지나갑니다^^ 옆에 죠스 분식점도 있고요 상권이 좋.. 2023. 7. 3.
7월1일 오늘은 핸드폰 배경화면 달력을 나리꽃 으로 그렸어요 안녕하세요? 2023년 1월부터 꽃그림에 달력을 그리는 것을 혼자서 챌린지를 하고 있어요 여러 분과 함께 하고 싶어서 제 꽃그림 달력을 다운로드하셔서 함께 배경 화면으로 사용 하고 싶어요 우리 가족도 그렇게 하거든요~~ㅎㅎ 우리도 하나의 가족이 아닐까요? 아이패드로 그리다 보니 손으로 그리는 것 보다 환갑 가비맘은 이직도 어렵게 하고 있어요~~~~ㅠㅠㅠ 실력차이 아니고 시간 차이 라고 생각합니다 여러분도 시작하다 보면 다 그러잖아요 행동으로 옮기는것이 중요합니다!!! 렛츠고!!! ~~~♡♡♡♡♡ 제가 심한 것이라 더욱 애착이 갑니다 꽃이 폈을 때는 너무 아름다워서 숨을 죽이고 봤습니다 백합은 화려한 꽃을 가지고 있는 대표적인 원예 식물 중 하나예요 { 백합의 재배 방법 } 1. 위치 선정: 백합은 햇빛이.. 2023. 7. 1.
시흥 정담 떡공방 추천 첫돌 케익 너무 예쁘고 맛있어요 안녕하세요? 첫돌 케이크가 너무 예쁘고 포근포근 맛있네요 오늘 한 것이라 맛있네요 시간이 많이 걸려서 일주일 전에 예약해달라고 하시네요 한입에 쏙 들어가네요 개성주악 너무 앙증 맞고 귀엽네요 국화, 대나무 모양 다식이 예술이네요!!! 아이들 유치원이나 어린이집에 생일날 보내기 좋겠네요 하나씩 나눠 주기도 좋구요 아침 식사 대용으로 한 개씩 먹으면 딱 이겠어요 #시흥떡공방 #시흥장곡동숲속마을2단지상가 #시흥장곡동떡공방 #흑임자 다식 #바나나설기 #첫돌떡케익 #개성주악 #영양찰떡 2023. 6. 29.

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