반응형 배추1 도시농부 9월 텃밭 작물 소개 안녕하세요? 가을이 되니 콩 들이 많이 열렸습니다 김장 대비 해서 배추, 무, 쪽파를 다 심었습니다 가을이라 뭐든 작물들이 풍성합니다 추석이 다가오는지 콩이 여물어 갑니다 묵나물로 해 먹습니다 더덕 꽃이 지고 열매를 맺고 있습니다 더덕은 한국 전통 음식물로, 다양한 영양소와 건강에 이로운 성분을 가지고 있습니다 ( 더덕의 주요한 좋은 점과 효능) 1. 영양가 더덕은 비타민 C, 비타민 A, 비타민 B 등 다양한 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 비타민 C 함량이 풍부하여 면역력 강화와 항산화 작용에 도움을 줄 수 있습니다. 2. 항산화 작용 더덕은 항산화 작용을 지니고 있어 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고, 산화 스트레스로부터 신체를 지킬 수 있습니다. 3. 항염증 효과 더덕에는 항염증 작용이 있는 성분이.. 2023. 9. 22. 이전 1 다음
