반응형 블루베리효능1 건강에 좋은 블루베리가 제철입니다 안녕하세요? 건강을 챙길 나이^^ 좋은 식품을 많이 챙기려고 노력하는 가비맘 입니다 요즘 제철인 블루베리를 1킬로 25,000원을 주고 구입했어요 매년 생과를 먹고 있어요 작년에 미국 뉴저지 갔을 때도 사촌 언니들이 농장에 가서 블루베리를 사 오더라고요 언니들도 몸에 좋은 것을 챙겨 드시더라고요 일단 먹으면 조심해야 될 것은 방귀가 잘 나와요 ~~ㅋㅋ 물론 대변도 잘 보고 쾌변을 봅니다 시력에도 좋다고 하니 꼭 챙겨 먹어요 저는 매년 이곳 농장의 블루베리를 교회에서 판매를 할 때 구입합니다 좋은 일도 한다고 생각하면서요 블루베리의 좋은 효능 1. 항산화 작용: 블루베리는 식물성 화합물인 안토시아닌이 함유되어 있어 강한 항산화 작용을 가지고 있어요 항산화 작용은 유해한 산소 분자인 자유 라디칼을 제거하여 .. 2023. 7. 7. 이전 1 다음
