안녕하세요?
오랜만에 뵙습니다
설 연휴 기간에
집밥만 먹기는 질려서 외식하러 나갔습니다
저도 며칠 째 집에서 육전
녹두전 등 좀 느끼한 걸 많이 먹었더니 외식하는 게 좋았습니다
저번에 와서 맛있었고
또 가족들도 다 소담촌 좋다고 해서 가서 맛있게 먹었습니다
야채를 많이 먹고 싶었고
요즘은 야채도 비싸서 골고루 사려면 비싸서
가서 마음껏 먹는 게 좋습니다 ^^
셀프 코너에 가면 여러 가지 야채와 버섯과 수제비
튀긴 두부, 유부, 열무국수 다양한 먹을거리가
많아서 좋습니다
저도 처음 갔을때는 반반 있는지 몰라서 그냥 샤부샤부를 시켰는데
이번엔 옆 테이블에서 먹는 거 보고 저희도 시켰습니다
샤브샤브 영양가
1. 영양가
샤부샤부는 다양한 채소,
고기, 해산물 등을 사용하기 때문에 비타민, 미네랄,
단백질, 철분 등 다양한 영양소를 섭취할 수
있습니다.
2. 건강
샤부샤부는 채소와 단백질을 함께 섭취할 수
있는 균형 잡힌 식사입니다. 채소의 식이섬유와 항산화물질은 건강에
도움을 주며, 단백질은 근육 성장과 회복에 중요합니다.
3. 저칼로리
샤부샤부는 대부분의 재료가 물에 익혀지기 때문에 기름을 사용하지 않아
칼로리가 상대적으로 낮습니다.
4. 소화
채소와 단백질을 함께
섭취하면 소화에 도움이 됩니다. 채소의 식이섬유는 소화를
원활하게 도와줍니다.
샤부샤부는 영양가가 풍부하고 건강에 좋은 요리입니다.
저도 먹고 나면 속이 거북하지 않고 소화가 잘 돼서 좋습니다
손님이 처음 온 테이블은 로봇이 음식을 가져다 줍니다
잘 움직이고 열심히 잘합니다
식사하고 나서 소담촌 안에 있는 창가 쪽 카페에 들어가면
원두 갈아서 나오는 아메리카노만 500원 이고
나머지는 무료로 믹스커피와 아이스크림, 복숭아 주스,
석류주스를 먹을 수 있어서 모임 할 때 커피숍을 가지 않아도 되니까 좋습니다 ~♡♡
카페가 넓습니다 설 연휴라 카페도 사람이 많았습니다
음식을 다 먹으면 계산할 때 말하면 고기 100g 쿠폰을 줍니다
다음에 왔을 때 사용하시면 됩니다
전 갈 때마다 받습니다 ^^
계산할 때 차량번호도 말씀하시면 주차도 무료로 되고
쉽게 나갈 수 있습니다
꼭 잊지 말고 말씀하셔야 합니다
모임 하기 좋은 장소입니다
규모가 커서 다양한 야채와 다양한 먹을거리가 준비되어 있습니다
만나서 반갑고 앞으로 자주 뵙겠습니다
가족모임이나 회식 있을 때 가기 좋은 곳 이랍니다
부천역 쪽 오시면 이용해 보세요^^
2024년도 무엇보다 건강하시고 계획하는 모든 일들 이루는
청용의 해가 되길 소망합니다
마음껏 축복합니다
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