시흥 바나나 파파야 열대 농장 헤브론 도자기공방 방문 리뷰

 

시흥에  바나나 파파야  열대 농장이 있다는 것이  신기합니다
하우스에 고추가 사람 키만큼 자랐네요

고추

파파야 꽃

파파야

파파야는 여러 가지 건강에 좋은 효능을 가진 과일로 알려져 있습니다.

<파파야의 효능 >

1. 소화 촉진
파파야에는 판테인이라는 소화 효소가 들어있어 소화를 돕습니다.
이 효소는 단백질을 분해하고
소화를 촉진하는 데 도움을 줍니다.

2. 항산화 효과
파파야는 비타민 C, E, 베타카로틴 등의 강력한 항산화 성분을 가지고 있어,
세포를 보호하고 노화를 예방하는 데 도움을 줍니다.

3. 면역력 강화
파파야는 비타민 C가 풍부하여
면역력을 강화하고 감기와 같은 질병에 대한 저항력을 높여줍니다.

4. 피부 건강
파파야에 들어있는 비타민 A와 E는
피부 건강을 유지하는데
중요한 역할을 합니다.
이들은 피부를 유연하게 하고,
건조하거나 각질을 예방하는 데
도움을 줍니다.

5. 눈 건강
파파야에는 눈 건강에 좋은 루테인과 제아잔틴이 들어 있습니다.
이들은 노화에 따른 눈 건강 문제를 예방하는 데 도움을 줍니다.

6. 체중 감량
파파야는 낮은 칼로리와 높은 식이섬유를 가지고 있어, 체중 감량에 도움을 줍니다.
파파야는 심장 건강에 좋고,
소염 효과가 있으며, 암 예방에도
도움을 줄 수 있습니다.
그러나 개인의 건강 상태에 따라
파파야의 효능이 달라질 수 있으므로, 꾸준한 섭취 전에 의사와
상의하는 것이 좋습니다.